کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!

مغز برای فعالیت خود به گلوکز موجود در خون متکی است و گلوکز خون از کربوهیدارت هایی که مصرف می کنید، سرچشمه می گیرد. محدود کردن بیش از اندازه مصرف کالری ها و کربوهیدارت ها مغز را تشنه انرژی می کند.

آمادگی چین برای پیوند سر انسان! / پیوند سر موش موفقیت آمیز بود!

جراحان چینی پس از اجرای ۱۴ پیوند سر روی موش‌ها اعلام کردند تا ۱۰ ماه دیگر پیوند سر انسان را در چین اجرا خواهند کرد.

یک پیشنهاد موثر برای پاکسازی کبد!

مطالعات نشان می دهد که مصرف چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند. معمولا برای تهیه چای زردچوبه از زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هریک خواص فوق العاده ای دارند.

کاهش فشار خون با یک راه بسیار ساده!

مطالعه محققان ژاپنی نشان می دهد که نیم ساعت پیاده روی در جنگل باعث کاهش فشار خون و آرامش روان می شود.

10 خاصیت گوجه فرنگی!

گوجه فرنگی یکی از انواع سبزیجات است که سرشار از آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد. این آنتی اکسیدان‌ها برای سلامت بدن بسیار مفید هستند.

چگونه موهای خود را با آبلیمو رنگ کنیم!

روش رنگ کردن مو با آبلیمو رنگ کردن مو با مواد طبیعی تغییر دادن رنگ مو با آبلیمو

نظافت زبان و لثه ها!

هنگام مسواک زدن از شستشوی دیگر مناطق دهان غافل نشوید، با نظافت لثه ها و زبان می توانید باعث افزایش بهداشت دهان خود شوید. همچنین مانع ایجاد بیماری های لثه و بهبود گردش خون و تقویت لثه های خود شوید. مدت زمان مناسب و قابل قبولی را برای شستن دهان و دندانتان اختصاص دهید و بیشتر به سلامت و بهداشت این ناحیه اهمیت دهید.

تاثیر تغذیه‌ پدر بر سلامت روانی نوزاد!

سبک زندگی پدر، بر مهارت‌های شناختی فرزندش تاثیر می‌گذارد – حداقل در موش‌ها این طور بود. دانشمندان آلمانی نشان دادند که اگر تغذیه‌ی موش نر، پر از اسید فولیک، متیونین و ویتامین B۱۲ باشد، نتایج آزمون حافظه‌ی فرزند آن‌ها خوب نخواهد بود. تغذیه، تاثیر خود را بر چیزی به نام الگوهای وراژنتیک می‌گذارد که در ژنوم قرار دارد. مقداری از این تغییر، از طریق اسپرم به نسل بعد منتقل می‌شود. از این مطالعه نتیجه گرفته شد که اگر غلظت بالایی از ترکیباتی که آزادکننده‌ی متیل هستند، در رژیم غذایی وجود داشته باشد، می‌تواند تاثیرات منفی‌ای در انسان‌ها هم بگذارد. از چنین خوراکی‌هایی می‌توان به مقدار زیادی از نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا قرص‌های فولیک اسید، اشاره کرد.

نوع روغن در پخت‌وپز و ارتباط آن با تنبلی!

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان داده است، نوع پخت‌وپز و استفاده از روغن‌های نامناسب باعث ابتلا به بی‌تحرکی و تنبلی در افراد می‌شود.

ترفندهایی برای رنگ کردن موها!

برای رنگ کردن موها و به دست آوردن رنگ دلخواهمان نیاز است ابتدا با برخی نکات آشنا شویم. مهم ترین نکته هنگامی که می خواهیم موی مشتری و یا موهای خودمان را رنگ کنیم، این است که بدانیم موها چند درصد سفیدی دارند تا بتوانیم با بهترین روش آن ها را پوشش دهیم. قاعدتا موهای سفید ۲۵% یا ۵۰% یا ۷۵% و یا ۱۰۰% هستد.